Овес

Овес – преимущества, польза

Овес имеет много полезных свойств для организма человека, дает энергию и богат волокнами.

Овес - преимущества, польза

Узнайте, какую конкретную пользу приносит этот продукт.
Преимущества овса
Регулирует уровень сахара в крови.
Снижает высокое кровяное давление и уровень холестерина.
Обладает мочегонным свойствами, которые помогают устранить избыток жидкости в нашем организме.
Это отличное слабительное.
Увеличивает либидо.
Это питательный продукт.
Идеальный контроль нашей нервной системы, подходит для устранения стресса и тревоги.
Полный завтрак
Утро — самое подходящее время для того, чтобы съесть овес. Если вы начнете свой день с этого высокоэнергетического продукта, вы не ощутите себя голодным до обеда. Вот один из вариантов отличного завтрака из овса.
Две столовые ложки сырого молотого овса или замоченного на всю ночь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.