Йогурт из овса

Йогурт из овса

йогурт, овес

Йогурт
Ложка меда
Горсть орехов и семян
Горсть сухофруктов (чернослив, изюм или инжир)
Смешайте все ингредиенты и украсьте небольшим количеством какао-порошка.
Английская каша
Идеально подходит для завтрака. Вскипятите стакан молока с тремя столовыми ложками овса и щепоткой корицы. Пусть варится 5 минут, не забывайте помешивать время от времени. Приготовление этого простого и быстрого блюда, очень питательного, вы можете завершить свежими фруктами и подсластить медом.