Статьи Archive

  • Суп – вред или польза?

    Много слухов и мифов на тему пользы и вреда супов создают неверные представления о необходимости первых (жидких) блюд в рационе человека. Начнем с пользы супов при похудении и удержании веса. Исследования ученых доказывают, что те, кто ежедневно питается первыми блюдами, легче и эффективнее худеют, чем люди, не...

    как приготовить

  • Таблица мер и весов продуктов (в граммах)

    Таблица мер и весов продуктов (в граммах) Продукт Количество грамм в стакане Количество грамм в столовой ложке Количество грамм в чайной ложке Молотый черный перец - 9 5 Мука 160 20 8 Крахмал 200 30 10 Панировочные сухари 125 15 5 Гречневая крупа 210 25 8 Овсяные хлопья 100 15 5 Манная крупа 200 25 8 Макароны 100 - - Рисовая крупа 230 25 - Фасоль 220 - - Горох 230 - - Сахар 200 25 8 Соль 325 30 10 Молоко 250 20 5 Сметана 250 25 10 Топленое масло 245 20 5 Мед 325 20 5 Сливочное масло 210 50 30 Растительное масло 240 50 20 Варенье 330 20 5 Уксус 250 20 8 Томатный сок 250 20 8 Томатное пюре 220 25 8 Желатин - 15 6 Лимонная кислота - 13 3 Какао - 9 5 1 ч.л. сухих дрожжей = 30 г. пресованных

    как приготовить

  • Что приготовить на завтрак?

    «А что же приготовить на завтрак?», «Чем удивить любимого человека?» – каждый из читателей задавал себе эти вопросы, хоть раз в жизни. Что может быть лучше для поднятия настроения на весь день устроить «праздника живота» на завтрак?! Блюда должны быть не только вкусными, но...

    как приготовить